Ganzkörpertraining in der Isarhalle

Jeden Dienstag von 19:00-20:30 Uhr findet das Training statt.
Der Ablauf gliedert sich ungefähr so:
Warm-Up mit Lauf-ABC
Körperstabilität mit CORE-Training
Zirkeltraining

Das Training ist nicht nur für Sportler gedacht. Eine allgemeine Körperstabilität ist auch im Alltag für jede/n gut und fördert bsp. eine gute Körperhaltung. Für Sportler bietet es eine Leistungssteigerung und Verletzungsprävention.

Weitere Infos und Ansprechpartner findet man auf unserer Homepage:
https://www.trisport-isartal.de/