Tu dir was Gutes: 1. Raus aus dem Stress

Noch schnell kochen, putzen, bügeln, einkaufen, staubsaugen, bevor ich die Kinder abhole und dann geht´s weiter… 
Kennen Sie das auch? Viele von Ihnen fragen sich bestimmt: „Wo ist denn da noch Zeit für mich?“. Dieser Abend soll für Sie als Kurz-Auszeit reserviert sein. Hier steht nur am Plan, wie Sie mit praktischen Übungen Ihre Akkus auch im Alltag wieder aufladen können, um weiterhin gesund und gut gelaunt durchs Leben gehen zu können.