Ein Sommertag am See oder im Freibad ist für viele das größte Vergnügen. Doch das Zusammenspiel von Wasser und Sonne birgt unsichtbare Gefahren für unsere Gesundheit. Aus Sicht der Wasserwacht ist der richtige Sonnenschutz daher genauso wichtig wie die Schwimmregeln.
Die unterschätzte Gefahr am Wasser:
Am und im Wasser ist das Risiko für Hautschäden besonders hoch. Wasser reflektiert die UV-Strahlen der Sonne und verstärkt deren Intensität wie ein Spiegel. Zudem kühlt das Nass die Haut, sodass wir die Hitze und den drohenden Sonnenbrand oft erst bemerken, wenn es bereits zu spät ist.
Jedes Jahr behandelt die Wasserwacht Badegäste mit schmerzhaften Verbrennungen oder Kreislaufproblemen.
Tipps der Wasserwacht für sicheren Badespaß
- Richtig eincremen: Nutzen Sie wasserfeste Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (mindestens 30, bei Kindern 50+).
- Nachcremen nicht vergessen: Nach dem Baden oder Abtrocknen muss der Schutz erneuert werden.
- Schatten suchen: Meiden Sie die pralle Mittagssonne zwischen 11 und 15 Uhr.
- Kleidung nutzen: Kopfbedeckung, Sonnenbrille und UV-Shirts schützen empfindliche Haut besonders effektiv.
- Trinken, trinken, trinken: Wasser und Saftschorlen verhindern eine Dehydrierung und stabilisieren den Kreislauf.
Sonnenschutz ist keine Nebensache, sondern aktiver Gesundheitsschutz. Helfen Sie mit, dass der Sommer für alle ein sicheres Vergnügen bleibt.
Ihre Wasserwacht wünscht eine schöne und gesunde Badesaison!