Am 14. Juli 2026 fand bei der Stadt Arnstein ein Gesundheitstag statt, der den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern vielfältige Möglichkeiten bot, sich über eine gesunde Lebensweise zu informieren und diese unmittelbar in die Praxis umzusetzen.

Organisiert wurde die Veranstaltung von der SKD BKK in enger Abstimmung mit der Personalverwaltung der Stadt Arnstein. Ziel des Gesundheitstages war es, das Gesundheitsbewusstsein der Beschäftigten zu stärken und praxisnahe Impulse für einen gesunden Arbeitsalltag zu vermitteln.

Im Rahmen des Programms hielt die Dozentin zwei Fachvorträge zu aktuellen Gesundheitsthemen:

• „Antientzündliche Ernährung – Gesund leben, Entzündungen vorbeugen“
  Der Vortrag vermittelte anschaulich, welchen Einfluss die tägliche Ernährung auf Entzündungsprozesse im Körper hat und wie eine ausgewogene, antientzündliche Ernährungsweise langfristig zur Gesundheitsförderung beitragen kann.
• „Nahrungsergänzungsmittel: Zwischen Hype und Gesundheit“
  In diesem Vortrag wurden Nutzen und Grenzen von Nahrungsergänzungsmitteln erläutert. Die Teilnehmenden erhielten wissenschaftlich fundierte Informationen, um Werbeversprechen besser einordnen und individuelle Entscheidungen bewusst treffen zu können.

Ein besonderes Highlight des Gesundheitstages war der praxisorientierte Workshop „Mittagspause neu gedacht – gesund essen im Homeoffice & Büro“. Dabei bereiteten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer gemeinsam verschiedene ausgewogene Gerichte zu und konnten diese anschließend gemeinsam genießen. Auf dem Speiseplan standen eine griechische Bohnensuppe, eine Spaghetti-Bowl sowie verschiedene Aufstriche und Wraps. Der Workshop zeigte anschaulich, dass gesunde Ernährung auch im Arbeitsalltag unkompliziert, abwechslungsreich und schmackhaft umgesetzt werden kann.

Ergänzend bot die SKD BKK interessierten Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern eine persönliche Körperanalyse mit individueller Beratung an. Die Analyse lieferte wertvolle Informationen zur Körperzusammensetzung und diente als Grundlage für persönliche Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung und Gesundheitsförderung.

Der Gesundheitstag wurde von den Beschäftigten sehr positiv aufgenommen. Die gelungene Kombination aus fundierten Fachvorträgen, praktischer Ernährungsvermittlung und individueller Gesundheitsberatung bot zahlreiche Anregungen für einen gesundheitsbewussten Lebensstil und leistete einen wertvollen Beitrag zur betrieblichen Gesundheitsförderung bei der Stadt Arnstein.