Stretch & Mobility Kurs
Dauer: 1 Stunde
Bringe mehr Flexibilität und Beweglichkeit in deinen Alltag! In meinem einstündigen Stretch & Mobility Kurs liegt der Fokus auf sanften Dehnungen und Mobilisationsübungen, die deinen Körper geschmeidiger und belastbarer machen. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihren Bewegungsradius verbessern möchten.
Ich freue mich auf dich!