Mehr Sicherheit im Alltag und wieder Freude an Bewegung: In unserem neuen Kurs lernen ältere Menschen bewusstes Gehen sowie einfache Kraft- und Gleichgewichtsübungen. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und helfen dabei, die körperliche Stabilität zu stärken und Stürzen vorzubeugen.

Das Angebot richtet sich besonders an alle, die längere Zeit keinen Sport gemacht haben und nun wieder aktiv werden möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

📅 4 Termine ab Montag, 13.04.2026
⏰ 11:45 – 12:30 Uhr
📍 Kulturzentrum Frankental, vhs 221 Gymnastikraum
Frankentalstr. 3, Stolberg
👩‍🏫 Leitung: Monika Ganser

ℹ️ Information & Anmeldung:
☎️ 02402 862 457
🌐 www.vhsstolberg.de
(Kurs-Nr. 261-920)

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