Diese Tage sind die perfekte Gelegenheit, um Neues auszuprobieren, dich inspirieren zu lassen und gemeinsam mit anderen Spaß am Training zu haben. Egal ob du schon lange dabei bist oder beginnen möchtest.
Für Gäste gibt es an diesem Tag einen Gästepass zum Sonderpreis von nur 13 € – die perfekte Gelegenheit, HARDY’S gemeinsam zu erleben.
Datum: Montag 06. Juli 2026
Zeit: 10:00 - 20:00 Uhr
Ort: GEP Germering (Münchener Str. 1, 82110 Germering)
Programm:
Kursprogramm
- 9:00 Uhr BodyCombat Oldschool Special mit Sophie
- 09:30 Uhr BodyCombat New Tracks mit Sophie
- 17:00 Uhr Pilates mit Claudia
- 17:30 Uhr BodyPump Technik mit Micha
- 18:00 Uhr BodyPump New Tracks mit Micha
- 18:35 Uhr Shapes mit Micha
- 19:10 Uhr BodyAttack mit Micha
- 19:45 Uhr Faceyoga -Vagusnerv mit Andrea
- 20:20 Uhr Yoga für den Rücken mit Andrea
Sommer Special mit Regina 16 Uhr
Sensor Pro Luna – Aktivierung der tiefen Muskulatur
Lerne das innovative Sensor Pro Luna kennen und erfahre, wie du
gezielt deine tiefliegende Muskulatur aktivieren und stärken kannst.
Personal Trainerin Regina zeigt die richtige Anwendung und erklärt,
wie ein effektives Training der Tiefenmuskulatur zu mehr Stabilität,
einer besseren Körperhaltung und einem gesteigerten Körperbewusst sein beiträgt.
Sommer Special mit Lorenz 17 Uhr
Starke Schulter – Kräftigung und Mobilität rund um die Schulter
Gezielte Übungen für mehr Stabilität, Beweglichkeit und Kraft im Schulterbereich. In diesem Workshop zeigt Personal Trainer Lorenz, wie du
Schulterbeschwerden vorbeugen, deine Haltung verbessern und deine
Leistungsfähigkeit im Training sowie im Alltag steigern kannst.
Sommer Special mit Chris 18 Uhr
Primal Strength – Animal Movement Workshop
Entdecke natürliche Bewegungsmuster und trainiere Kraft, Mobilität
und Körperkontrolle auf eine neue Art. Personal Trainer Chris verbindet
funktionelle Übungen mit Animal Movements und sorgt für ein abwechslungsreiches Workout, das den gesamten Körper fordert und fördert.
Wir freuen uns darauf, mit dir, deiner Familie und deinen
Freunden einen unvergesslichen Tag zu verbringen.
Dein HARDY‘S Team