Rund 30 Frauen aus dem Landkreis nahmen am Samstag am Präventionstag „Sicher. Stark. Selbstbestimmt.“ in der Mabuhay Academy in Attenkirchen teil. Die Veranstaltung fand in Kooperation mit dem Gesundheitsamt Freising, der Gesundheitsregion Plus Freising und dem Frauen*Netzwerk statt – eingebettet in die internationale Kampagne „Orange the World“ und den bayerischen Jahresschwerpunkt „Frauengesundheit – Ein Leben lang“.

In Vortrag, Impulsen und praktischem Training ging es um Präsenz, das frühzeitige Erkennen von Gefahrensituationen und klare Grenzen. Die Teilnehmerinnen lernten grundlegende Selbstverteidigungsprinzipien aus dem Krav Maga kennen; kurze, realitätsnahe Szenarien setzten das Gelernte direkt in den Kontext.
Der Tag wurde geleitet von Kerstin Gastorf, Kampfsporttrainerin und Leiterin der Mabuhay Academy.

Das Feedback fiel durchweg positiv aus und viele beschrieben den Tag als unmittelbar stärkend.

Weiterführende Informationen zur Frauengesundheit:
– Gesundheitsregion Plus Freising: https://gesundheitsregion.kreis-freising.de/schwerpunktthemen/frauengesundheit-1.html
– Bayerisches Staatsministerium: https://www.stmgp.bayern.de/meine-themen/fuer-frauen/
– Frauengesundheitsportal: https://www.frauengesundheitsportal.de/

Neues Angebot: Krav Maga ab dieser Woche
Diesen Freitag startet in der Mabuhay Academy das neue Kursangebot „Krav Maga“. Jede und jeder ab 16 Jahren ist willkommen, zwei kostenlose Probestunden zu absolvieren, bevor die Academy in die Winterpause geht. Ab 9. Januarfindet der Kurs dann regelmäßig statt. Um Anmeldung wird gebeten.

Weitere Infos: www.mabuhay-academy.de
Kontakt: info@mabuhay-academy.de