Yoga für Kiefer und Gesicht

Mit einer Mischung aus Yoga-, Massage- und Entspannungsübungen können Sie mehr Wohlbefinden im Gesicht, dem Kiefer sowie der Hals- und Brustwirbelsäule erlangen. Wir kombinieren Gesichts- und Kieferübungen, um Spannungen abzubauen und die feine Gesichtsmuskulatur zu trainieren. Durch die Anwendung von Selbstmassagetechniken können die Durchblutung und der Lymphabfluss angeregt werden. Die Entspannungstechniken bieten dem gesamten Körper eine Gelegenheit, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen.

Bitte besorgen Sie sich einen so genannten Gua-Sha Stein, diesen gibt es z.B. in vielen Drogerien für geringe Beträge zu kaufen. Er wird im Workshop zur Anwendung kommen.  Bitte bringen Sie außerdem eine Decke, bequeme Kleidung, einen Spiegel und etwas zu trinken mit.
Kursnr.: 51373K-GÜ, Samstag 13.12.2025, 14:00-17:00 Uhr; 1x; Lagerhaus Güntersleben, Galerie; 6-10 TN; Anja Weinmann; 29,00 € (o.E. )

Anmeldung unter info@vhs-wuerzburg.de/Tel: 0931355930

"Auf Weihnachten zu..."
Weihnachtslesung
Die heurige Weihnachtslesung gliedert sich wieder in zwei Teile: Im 1. Teil geht der Referent auf Hinweise im Alten Testament zur Geburt des Messias und die neutestamentliche Vorgeschichte ein. Im 2. Teil zeigt er auf, wie die Menschen mit verschiedenen Darstellungsformen die Weihnachtsbotschaft umgesetzt haben: bildlich, literarisch, musikalisch.
Die musikalische Umrahmung gestaltet der Musikverein Güntersleben.

Mit Anmeldung, Eintritt 10 €, zahlbar an der Abendkasse

Anmeldung bei Erne Odoj (Tel.09365-1449) oder Dr. Maria Lorson (Tel. 09365-4189).  

In Zusammenarbeit mit der Bücherei Güntersleben.
Kursnr.: 71109A-sgGÜ, Samstag 06.12.2025, 19:30-21:30 Uhr; 1x; Lagerhaus Güntersleben, Galerie; 30-35 TN; Erne Odoj
Günter Mensch; 10,00 € (o.E. )