vhs Schwarzachtal für Schwarzenbruck

Ab sofort finden Sie unser Programmheft mit dem Kursangebot für Winter | Frühjahr zum Durchstöbern in der Online-Version hier . Zudem liegen die neuen Broschüren ab Anfang Dezember in der Geschäftsstelle der vhs in Winkelhaid, in der vhs am Markt in Altdorf und in den Rathäusern, Banken, Buchhandlungen und verschiedenen Geschäften der Verbandsgemeinden aus. Alle Kurse und Veranstaltungen sin

Fit durch den Sommer! Zeitlich flexibel trainieren, Neues ausprobieren und Spaß haben – das verspricht das neue Sommerfit-Programm der vhs Schwarzachtal. Wer in den heißen Monaten aktiv bleiben und etwas für die Gesundheit tun will, findet hier ein abwechslungsreiches Angebot: https://www.vhs-schwarzachtal.de/programm/gesundheit/kategorie/Sommerfit-Programm/666 Für persönliche

Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining, das Herz und Kreislauf trainiert, den Stoffwechsel ankurbelt (+ Fettverbrennung) und Muskeln und Knochen stärkt.  Ohne Leistungsdruck erlernen Sie die richtige Technik, wie man den Stock in die Hand nimmt, welche Haltung richtig ist und was Sie bei Ihren Armen und Füßen beachten sollen. Das Training klingt mit einfachen Dehnübungen aus. Mit der erlernten