Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining, das Herz und Kreislauf trainiert, den Stoffwechsel ankurbelt (+ Fettverbrennung) und Muskeln und Knochen stärkt. Ohne Leistungsdruck erlernen Sie die richtige Technik, wie man den Stock in die Hand nimmt, welche Haltung richtig ist und was Sie bei Ihren Armen und Füßen beachten sollen. Das Training klingt mit einfachen Dehnübungen aus. Mit der erlernten
28.03.2026 12:45-29.03.2026 14:45