Wissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen, dass ein regelmäßig besuchtes Bewegungsangebot dazu beiträgt, dem Abbau von Gedächtnisleistungen präventiv entgegenzuwirken und die Alltagskompetenzen zu stärken.

In fröhlicher Runde werden unter sachkundiger Anleitung Ausdauer, Kraft und Balance trainiert. Die Übungen werden individuell in der Gruppe angepasst, so dass jeder Teilnehmer sein ganz persönliches Erfolgserlebnis mit viel Spaß und Freude erleben kann.

Angehörige oder Begleitpersonen können gerne mitmachen, woraus oft schöne gemeinsame Momente entstehen. Zum Einsatz kommen sowohl Alltagsgegenstände wie Regenschirm, Eierschachteln und Wäscheklammern als auch Gymnastikbänder, Bälle und Seile. 

Der Gymnastikraum ist barrierefrei zu erreichen.

Das Angebot ist kostenfrei - Anmeldung erforderlich unter Telefon 08167-6943-32.