Rückenfit mit Nina Dornberger
Im Fokus steht das gezielte #Training der #Rückenmuskulatur und der umgebenden stabilisierenden Muskeln. Dazu gehören Übungen zur Dehnung, #Mobilisierung und Kräftigung der #Rumpfmuskulatur. Verbessere Deine #Haltung und werde beweglicher.
Bitte eigene Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
#rückenfit #stayfit #strongback #sportverein #gymnastik #muskulaturstärken #dehnung #haltung #körperhaltung #rückenfitbeimfcstöckach #training #starkerrücken
💖UPDATE💖 Rückenfit mit Nina Dornberger (früh und abend)
FC Stöckach e. V.
09.05.2025, 08:23
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Beschreibung
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