Im Fokus steht das gezielte #Training der #RĂŒckenmuskulatur und der umgebenden stabilisierenden Muskeln. Dazu gehören Ăbungen zur Dehnung, #Mobilisierung und KrĂ€ftigung der #Rumpfmuskulatur. Verbessere Deine #Haltung und werde beweglicher.
Bitte eigene Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
#rĂŒckenfit #stayfit #strongback #sportverein #gymnastik #muskulaturstĂ€rken #dehnung #haltung #körperhaltung #rĂŒckenfitbeimfcstöckach #training #starkerrĂŒcken
Anmeldungen und Infos unter:
https://www.fc-stoeckach.de/kurse-und-veranstaltungen
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