Erstmalig: Grünberger Swim Day!
Ein riesiger Erfolg mit rund 45 motivierten Teilnehmerinnen und Teilnehmern aus unseren Wettkampfgruppen NG1, LG1 & LG2!

Gestartet wurde morgens um 8:45 Uhr – beendet erst um 20:45 Uhr. Ein ganzer Tag voller Training, Teamspirit und Spaß.
Für die Stärkung zwischendurch gab’s ein leckeres Mittagessen bei @wittmannsbistroundpartyservice – danke dafür!

Trainingspensum:
Bis zu 3 intensive Einheiten pro Gruppe – insgesamt mehrere Stunden Schwimm-Action!
Geschwommen wurden alle Lagen, alle Distanzen & alle Intensitäten:
Grundlagenausdauer, Technikübungen, Sprintserien, Bein- & Armprogramme und Kondition und Kraft.
Außerhalb des Wassers standen Teamarbeit, Dehnen und Regeneration auf dem Programm.

Geschwommene Kilometer aller Aktiven der Gruppen
NG1: 28 km
LG2: 63 km
LG1: 163 km
Summe der km aller Aktiven: 252 km

Dank eurer Unterstützung – Familien, Freunde, Bekanntenkreis & Sponsoren – sind 2.000 € zusammengekommen! Wir sind stolz einen so tollen Spendenbetrag an die Arche zu übergeben!

Wir sagen DANKE an alle, die unseren Swim Day möglich gemacht haben!

Fazit unserer Schwimmer*innen:
„Es war super anstrengend, aber auch mega cool!“
„Am besten fand ich die gemeinsame Zeit und dass wir mal so viel zusammen trainieren konnten.“
„Sprintserien… naja… aber wir haben’s durchgezogen!“

Wir freuen uns schon aufs nächste Mal!