Die Wald-Erlebnis-Auszeit ist eine Kombi aus entspannendem Waldbaden, inspirierenden Natur-Achtsamkeitstraining und klärendem Natur-Coaching. Die Autorin, Natur-Achtsamkeitstrainerin und Natur-Coachin Petra Michaela Brunner lädt ein zu einer besonderen Wald-Erlebnis-Auszeit.

 

Tauche ein in die heilsame Kraft des Waldes und erlebe eine besondere Reise durch das Jahr. Der Naturraum hilft Dir, bei Dir anzukommen, Deine ureigene Natur zu spüren und Dich mit dem großen Ganzen zu verbinden. Bevor wir in den Wald eintreten, lassen wir bewusst den Alltag hinter uns. Mit Achtsamkeitsübungen schärfen wir unsere Sinne und geben unseren Gedanken neue Aufgaben. Für noch mehr Ankommen in uns bewegen wir auch unseren Körper zu sanften Qigong-Übungen. So lassen wir den Stress des Alltags schnell hinter uns und tauchen in eine andere Welt ein. Wir nutzen Übungen aus dem Natur-Coaching, um uns auch von Lasten zu befreien, die wir vielleicht schon viel zu lange mit uns herumtragen.

 

Termin: Samstag, 20.09.2025, 9:00- ca. 12:00 Uhr