Eine gute Möglichkeit, um aktiver und fitter ins neue Jahr zu starten, sind unsere Thai Yoga Kurse.

Hier kombiniere ich Elemente aus dem Thai Yoga, Pilates, Rückenschule, Körperwahrnehmung und Atem Qi Gong.

Zum Schluss der Stunde gibt es immer noch eine Traumreise/ Meditation zur Entspannung.

Thai Yoga kann jeder ausführen und erlernen, individuell nach seinen eigenen Voraussetzungen.😉

Thai Yoga Übungen eignen sich auch gut als Übungsprogramm für Zuhause.

Freie Plätze gibt es sowohl im Vormittagskurs 8.30 Uhr bis 9.30 Uhr, hier ist die Zielgruppe eher für "aktive Senioren" 

oder 

im Abendkurs von 19- 20 Uhr

Kursstart: ab Dienstag 24.2.2026,

8x 1 Stunde

(in den Osterferien pausieren wir je nach Absprache)

Kurskosten: 85€

nur bequeme Kleidung und Trinkflasche erforderlich 🧘🏼‍♂️

Bei Interesse gerne an mich wenden entweder per E-Mail oder via WhatsApp.

Bei Interesse gerne an mich wenden entweder per E-Mail oder via WhatsApp.

Telefonisch bin ich meistens nachmittags gut zu erreichen
unter 015124171656.

Ich freue mich über neue  und "altbekannte" Teilnehmende🧘‍♀️😊