🏔️ Skigymnastik – Power für die Piste

Fit werden – fit bleiben – auch zuhause!

Bereit für den Winter? In unserem Kurs „Skigymnastik – Power für die Piste“ bringen wir Dich in vier abwechslungsreichen Einheiten in Topform für die kommende Skisaison.

Mit funktionellen Übungen für Beine, Rumpf, Gleichgewicht und Ausdauer stärkst du gezielt die Muskulatur, die du auf der Piste brauchst – und senkst gleichzeitig dein Verletzungsrisiko.

Keine Vereinsmitgliedschaft notwendig! Kartenzahlung vor Ort!

💪 Ziele des Kurses:

• Verbesserung von Kraft, Stabilität und Koordination
• Vorbereitung auf die Belastungen beim Ski- und Snowboardfahren
• Erlernen alltagstauglicher Übungen zur eigenständigen Weiterführung
• Förderung von Beweglichkeit und Körperbewusstsein

Ort: Gymnastikraum, Siegfried-Möslein-Schule, Schulstraße 32 in Großheirath

Zeit: Donnerstag, 17.00-18.00 Uhr vom 27.11-18.12.2025

Dauer: 4x, 

Mitzubringen: Matte, Handtuch, Getränk, Sportschuhe

Anmeldung unter www.tsv-buchenrod.de

oder unter: https://widgets.yolawo.de/w/0/offers/68fa32b6838a25708edde2be