Rücken-Fit verbindet funktionelles Training, gezielte Mobilisierung und alltagsnahe Kräftigung🏃
Wir bieten wieder Rücken-Fit für Erwachsene an!
Der Kurs holt jedes Trainingsniveau ab und passt die Übung klar strukturiert an individuelle Möglichkeiten an.
Ziel ist ein stabil, belastbarer Rücken - ohne Leistungsdruck, aber mit spürbarem Fortschritt!
START: 15. Januar 2026 (Ein Kurs à 6 Termine)
Kosten: 40€ für den gesamten Kurs
📍Turnraum der KiTa Morgentau
(Im kleinen Felde 18, Witzenhausen)
❗️Anmeldung erfolgt online über das Familienzentrum❗️
Wir freuen uns auf euch!💪
