Wir konzentrieren uns auf das, was dein Körper im Alltag wirklich braucht:

- eine bewegliche, belastbare Wirbelsäule

- geschmeidige Hüften

- entspannte Schultern

- ⁠und ein stressfreies Mindset.

In 4 Einheiten à 60 Minuten zeigen wir dir einfache, fließende Übungen, die dich geschmeidig und gut fühlen lassen. Du brauchst absolut keine Vorkenntnisse – komm einfach, wie du bist und machs für di!

Veranstaltungsort: Athletik-Halle, Kasernenstraße 33, 93155 Hemau

Preis: 50,00 €

Start: 01.10.2026
4wöchige Kursreihe, donnerstags 17.00 Uhr - 18.00 Uhr

Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen