HIIT (High Intensiv Intervall Training) ist eine Trainingsmethode, bei der sich Phasen der hohen Belastung und kurze Erholungsphasen abwechseln. Es ist eine Mischung aus Cardio- und Kraftübungen.
Kursbeginn: Mi, 25.02.2026, 18:00-19:00, 5 Abende
Ende: Mi, 25.03.2026
Kursort: Kindergarten Sonnenschein Altheim, Turnraum EG
Dozentin: Rösler, Nina
Mitzubringen; Matte, Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch, Getränk
Gebühr: 40,00 EUR
Die vhs Landshuter Land ist Ihre Anlaufstelle für Bildungskurse im nördlichen Landkreis Landshut. Sie besteht aus den vier kommunalen Volkshochschulen der Märkte Altdorf, Ergolding, Essenbach und der Verwaltungsgemeinschaft Furth. Im Programm der vhs finden Sie zahlreiche Bildungsangebote aus den Programmbereichen Gesellschaft und Leben, Junge VHS, Best ager, Gesundheit und Entspannung, Sprachen und EDV und berufliche Bildung. Auf der Homepage www.vhs-landshuter-land.de können Sie sich über alle Angebote informieren.