Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Training für den gesamten Körper, das die Haltung verbessert und die Ausdauer stärkt.
Willst Du die Technik des Nordic-Walkens (besser) kennen lernen? - Dann komm zu uns!

Auch walkt es sich in der Gruppe einfacher. Und bringt bei schlechtem Wetter oder Dunkelheit einfach mehr Motivation.

Nach einem kurzen Warm-up starten wir gemeinsam in unsere 5-7 km lange Walkingrunde. Zum Abschluss dehnen wir unsere Muskeln und Sehnen. Unsere Übungsleiterin Silke kümmert sich gerne um Dich.

Bei Interesse einfach unter info@lauftreff-baiersdorf.de melden.

TREFFPUNKT

Jeden Mittwoch um 18:00 Uhr am Parkplatz Linsengraben.