Skigymnastik der Skiabteilung SSV Roßbach-Wald

Mit Power in den Herbst + Winter: Nach einem kurzen konditionellen Aufwärmprogramm werden Kraft, Koordination, Stabilität, Mobilität, Sensomotorik und Ausdauer sowie koordinative Fähigkeiten mit dem eignen Körpergewicht und mit unterschiedlichen Kleingeräten trainiert. Zum Abschluss folgt ein Entspannungsteil mit Dehnübungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Bei diesem Sportangebot handelt es sich um einen von der ZPP ausgezeichneten Präventionskurs, die Kursgebühr wird von den meisten Krankenkassen erstattet. 

Kursstart: Montag 13.10.2025   10 x
19 - 20 Uhr in der Gemeindehalle Wald

Weitere Infos und Anmeldung: bei Sylvia Laußer-Markl, Telefon: 09463/810708 oder 0151/58165200 – gerne auch per WhatsApp