Der Beckenboden ist mitverantwortlich für unser Körpergefühl, unsere Haltung, unsere Figur und somit auch für unser inneres und äußeres Erscheinungsbild. Ein schwacher Beckenboden kann die Lebensqualität deutlich einschränken.

Erfahren Sie mehr über Ihre Beckenboden als tragende Mitte Ihres Körpers. Neben der theoretischen Wissensvermittlung steht das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt dieses Kurses.

Bitte beachten Sie: Dieser Kurs eignet sich nicht als Geburtsvorbereitung oder in der Schwangerschaft.