💃 Damengymnastik mit Gerda
– Fit bleiben bei den Sportfreunden

Jeden Montag um 19:30 Uhr lädt Gerda Fischer  alle Frauen herzlich zur Damengymnastik ein!
In geselliger Runde steht hier die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt – ganz egal, ob du sportlich erfahren bist oder einfach etwas für dein Wohlbefinden tun möchtest.

Mit abwechslungsreichen Übungen trainieren wir Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer – mal mit Musik, mal mit Kleingeräten, aber immer mit guter Laune! Die Einheiten sind so gestaltet, dass jede Teilnehmerin in ihrem eigenen Tempo mitmachen kann.

Neben der körperlichen Fitness kommt auch der soziale Aspekt nicht zu kurz: In unserer Gruppe wird viel gelacht, sich gegenseitig motiviert und der Abend klingt oft in netter Runde aus.

📅 Wann: Jeden Montag um 19:30 Uhr
📍 Wo: Gymnastikraum der SF Ursulapoppenricht
🧘‍♀️ Leitung: Gerda Fischer • Tel. 09622 3882

Mach mit und werde Teil einer aktiven, fröhlichen Gemeinschaft!
Neue Teilnehmerinnen sind jederzeit herzlich willkommen – einfach vorbeikommen und mitmachen.