Starte beweglich, kraftvoll und entspannt in den Tag ! 

NEU AB 1.9.2025 MOBILATES

Mobility meets Pilates

Mobilates ist dein neues ganzheitliches Morgen Workout, das die fließenden Elemente des Pilates mit gezieltem Mobility Training, funktionellen Übungen und Fazientraining kombiniert. 

Dich erwartet eine sanft-aktive Einheit, in der wir dehnen, stretchen, mobilisieren und stabilisieren - für mehr Beweglichkeit, bessere Haltung und ein rundum gutes Körpergefühl. 

Immer montags um 8:45 Uhr. Der Kurs umfasst 10 Einheiten je 45 Minuten. 

Der Kurs findet in den Kursräumen des Bubenheimer Spielelandes statt. 

Um Anmeldung wird gebeten. 

Bei Fragen erreicht ihr mich am besten unter 0176 30142973. 

Sportliche Grüße 

Tanja Gratzfeld