BodyART ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Es trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings.

Kursbeginn: Fr, 12.06.2026 08:00-09:00 Uhr

Dauer: 6  Vormittage

Kursort: Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Dozentin:     Zach, Caroline
Mitzubringen:Gymnastikmatte, Sportkleidung, Getränk
Gebühr:    39,00 EUR

Anmeldung: Volkshochschule Landshuter Land: bodyART Training