Kleiner Test: Kannst du im Stehen mit deinen Fingerspitzen den Boden berühren? Nein?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.
Durch vieles Sitzen im beruflichen Alltag und zu wenig Bewegung leiden viele unter verkürzten Muskeln und Bändern. Aber auch Sportler, die sich zwar viel bewegen, ihren beanspruchten Muskeln allerdings keinen Ausgleich bieten, sind davon betroffen.
Wenn du wieder etwas flexibler und geschmeidiger werden und deinem Körper etwas Gutes tun möchtest, wird dieser Kurs eine absolute Wohltat für dich sein.
Freue dich auf eine Stunde mit gezielten Dehnübungen für den ganzen Körper.
Es wird nicht unanstrengend, aber so bringen wir wieder Schwung in die Kiste.
Für Anfänger und alle Altersgruppen geeignet.
Dozentin: Katharina Rittweger
Gebühr: 48,00 € – Anmeldung erforderlich!
Kursnummer/Onlineanmeldung: I20G25
8 Termine
Start: Do., 26.02.2026
jeweils von 18:45–19:45 Uhr
Mittelschule, Turnhalle
Schulring 1
97475 Zeil
Die Volkshochschule Landkreis Haßberge e.V. ist ein eingetragener Verein mit Sitz in Haßfurt. Sie organisiert jedes Jahr über 1.400 Veranstaltungen, an denen mehr als 35.000 Menschen teilnehmen. Das Angebot reicht von Sprachen, Kultur, Gesellschaft, Politik und Umweltbildung bis hin zu beruflicher Weiterbildung, EDV und digitalen Kompetenzen sowie Gesundheit und Prävention. Neben dem zentralen Standort in Haßfurt gibt es zahlreiche Außenstellen im Landkreis, sodass die Kurse wohnortnah stattfinden können. Rund 17 hauptamtliche Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sowie etwa 350 freiberufliche Dozentinnen und Dozenten gestalten das Programm. Darüber hinaus ist die VHS auch in Integrationskursen, Arbeitsmarktmaßnahmen, Umwelt- und Energieberatung sowie in der Gesundheitsförderung aktiv und arbeitet dabei eng mit regionalen Partnern zusammen.