Sie würden sich gerne mehr bewegen, sind sich aber unsicher, wie Sie am besten starten?

In dieser Einheit lernen Sie, welche positiven Auswirkungen regelmäßige Bewegung auf Ihren Körper und Ihre Psyche haben kann und worauf Sie achten müssen, wenn Sie beginnen. Dafür bekommen Sie eine kleine Übungsroutine an die Hand.

In Zusammenarbeit mit dem Projekt "Mental gestärkt im Alter - Gesundheitsförderung 60+"

Termin: Freitag, 17. April 2026 von 15:00 - 16:30 Uhr im Gemeindezentrum Breitbrunn.

Die Teilnahme ist kostenfrei möglich.

Eine Anmeldung bei der VHS Haßberge ist erforderlich.