Mit Yoga in den Tag starten. Yoga verbessert die Beweglichkeit, kräftigt den Körper, stärkt das Immunsystem und steigert somit die Lebensfreude. Lass Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen.
Die Stunde enthält: Mobilisation, Sonnengrüße, Entspannungsübungen sowie Übungen für Schulter, Nacken und Wirbelsäule.
Beginn: Do, 09.10.2025 08:45-10:00, 8 Vormittage
Ende: Do, 04.12.2025
Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Dozentin: Kühn, Christine
Mitzubringen: Yogamatte, Decke,
Standard-Gebühr: 64,00 EUR
Volkshochschule Landshuter Land: Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
