Der Kurs vermittelt die Grundlagen von Pilates und ist somit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Ziel ist es, die Körpermitte zu kräftigen, die Haltung zu verbessern und die Beweglichkeit zu fördern. Der Kurs unterstützt dabei mehr Kraft, Balance und Körper Bewusstsein zu entwickeln. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Ab 4. März immer mittwochs von 19-20h in der rechten Halle, Grund- und Mittelschule Danziger Str.

Übungsleiterin: Andrea Schnurrer