Diesen Kurs widmen wir ganz den Männern 😊💪!
Denn... Bewegung, Dehnung & Kräftigung sind wichtig, vorallem bei einem langen Arbeitstag!
Mit straffen Workouts werden die Muskeln aktiviert,
mit Ausdauereinheiten das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht und die Fettverbrennung angekurbelt.
Je nachdem, in welchem Trainingslevel Du trainieren möchtest, kannst Du Dir die Intensität der Übungen selbst steuern.
In Deiner Männerrunde kannst Du Dich richtig auspowern und nebenbei die Muskulatur, besonders die des Rückens und des Bauches, stärken.
So gehst Du mit mehr Energie und einem gestärkten Körper in den Arbeitsalltag.
Hier gelangst Du direkt auf unsere Homepage für mehr Infos zum Kurs:
https://www.fit-fuer-zwoa.de/bewegungskurse/fit-fuer-maenner.html
https://www.instagram.com/fitfuerzwoa/