Früher mal aktiv bei unserem Verein und jetzt nur noch Zuschauer, weil die ein oder andere Abnutzung der Gelenke größere sportliche Aktivitäten nicht mehr zulässt? Das muss nicht sein!

Ab sofort gibt es ein Angebot speziell für unsere älteren Mitglieder ab 75 Jahre. Dazu konnten wir Frau Cordula Hartmann-Fehr als Übungsleiterin gewinnen. Die ausgebildete Ergotherapeutin besitzt viele Zusatz-qualifikationen wie geriatrische Frührehabilitation, Reha Sport Trainerlizenz und Präventionstrainerin Senior aktiv und ist schon seit über 30 Jahren aktiv. Durch einen glücklichen Umstand ist sie neu in unserer Region und damit frei für eine Tätigkeit in unserem Verein.

Im angebotenen Gesundheitskurs werden effektive Übungen freudvoll erlernt. Im Mittelpunkt steht die Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Koordination und wird dadurch zur effektiven Sturzprophylaxe. Die Übungen werden an das individuelle Leistungsvermögen des Einzelnen angepasst und werden mit Spaß und Freude durch spielerische Elemente in der Gruppe durchgeführt.

Hilfsmittel wie Rollator oder Gehstock sind k e i n Hindernis

Wann und wo? Immer mittwochs von 16:30 - 17:15 Uhr im Gymnastikraum der Josef- Graf Sporthalle

Bitte mitbringen: rutschfeste Socken oder Hallenturnschuhe

Für Mitglieder des SV Hahnbach kostenfrei

Start: 1. Oktober 2025

Anmeldung nicht erforderlich.