Im Rahmen von „Höchstadt goes fit 2026“ starten wir bereits im Juni mit den ersten Gesundheitsangeboten als Satellitenkurse im Engelgarten. Die Kernzeit von Höchstadt goes fit 2025 wird heuer vom 03. August bis 14. September laufen, aber bereits ab Montag, 08. Juni beginnen wir schon im Vorfeld mit folgenden Angeboten:
Ab 08. Juni wird Kursleiterin Martina Wenten zweimal in der Woche QiGong anbieten. Immer montags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr und immer donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr. Ausnahme: Der Kurs am 18.06. entfällt und der Kurs am 06.07. findet wegen der Kirchweih am Abenteuerspielplatz in Süd statt. Nach dem Motto: Ankommen, Abschalten und Auftanken sorgen sanfte, atmungsgeführte Bewegungen für die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
Ab Dienstag 09. Juni wird Gerlinde Bethke immer Dienstag vormittags von 10:00 – 11:00 Uhr eine Seniorengymnastik-Gruppe bei viel frischer Luft und unter freiem Himmel im Engelgarten anleiten. Eine Matte ist hierzu nicht erforderlich. Bitte nach Möglichkeit ein Theraband und einen Ball (ca. 25cm) mitbringen. Erfahrungsgemäß kommt in dieser Gruppe auch der Spaß nicht zu kurz.
Ab 11.06., immer donnerstags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr wird Kursleiterin Sahra Stöhr (YOGA-MA Zentrum für ganzheitlichen Yoga) Hatha Yoga Traditionell anbieten. Alle die denken: Yoga ist nichts für mich, wird Sarah überzeugen, dass Yoga für Jeden geeignet ist. Alle Levels. Männer wie Frauen. Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannung zeigen dir, dass du hier genau richtig bist. Auch bei diesem Angebot bieten wir die Teilnahme kostenfrei und ohne Anmeldung an. Sie haben das noch nie gemacht? Probieren Sie es aus! Einfach mal hingehen! Lernen Sie neue Leute kennen! Erleben Sie das schöne Gefühl von Bewegung unter freiem Himmel, im herrlichen Ambiente unseres Engelgartens, am Ufer der Aisch! Bitte Matte mitbringen! Aktuelle Informationen erhalten Sie auf der Website der Stadt Höchstadt:
https://www.hoechstadt.de/leben/netzwerk-fuer-sport-gesundheit/aktuelles oder bei
Andrea Schütz, Netzwerk für Sport und Gesundheit der Stadt Höchstadt, Tel. 09193 / 626 132, Email: andrea.schuetz@hoechstadt.de