Dieses Gymnastik-Übungsprogramm beinhaltet im Grunde die gleichen Übungen wie eine Wirbelsäulengymnastik, nimmt aber Rücksicht auf alle Teilnehmenden, die aufgrund gesundheitlicher Einschränkungen nicht mehr alle Übungen des normalen Trainingsprogramms mitmachen können. Auch das Tempo der Gymnastik passt sich den Bedürfnissen der Teilnehmenden an.

Kursbeginn: Mo, 13.04.2026

Uhrzeit: 08:30-09:30 Uhr

Dauer: 5  Vormittage

Ende: Mo, 11.05.2026

Kursort: Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Dozentin:     Ostermeier, Antonia
Mitzubringen: Iso-Matte, leichte Turnschuhe, bequeme Sportbekleidung, Handtuch, Getränk, Decke
Gebühr:    35,00 EUR

Anmeldung: Volkshochschule Landshuter Land: Schongymnastik für Senioren