Dieser Frühaufsteher – Yogakurs mit Lisa Legler bietet die Möglichkeit, den Morgen in Harmonie zu beginnen. Die Teilnehmenden tauchen ein in eine Welt des frühen Yoga, um Körper und Geist zu stärken.

In diesem Kurs werden nicht nur kraftvolle Yogaposen, sondern auch erfrischende Atemübungen und Meditation erlebbar gemacht, um eine positive Ausrichtung für den Tag zu geben. Der sanfte Sonnengruß und fließenden Bewegungen können helfen, Verspannungen zu lösen und sich für die Herausforderungen des Tages zu stärken.

Die Ruhe des Morgens genießen und sich zu einer gezielten Abfolge von Yoga-Asanas bewegen. Die Magie des Morgens entdecken und die innere Balance finden, während die Welt noch schläft.