Am Montag, 16.03.2026, folgten zahlreiche Interessierte der Einladung des Frauenbundes zu einem Vortrag über basische Ernährung und gesunde Lebensweise.

Referentin Gerlinde Brandl, ärztlich geprüfte Fastenleiterin und Entspannungspädagogin, stellte anfangs die Frage in den Raum: "Trägt unsere moderne Lebensweise zur chronischen Übersäuerung bei und welche Auswirkungen kann diese auf unseren Körper haben?"

Es gilt, eine gesunde Säuren-Basen-Balance zu erreichen. Zur Orientierung wurden verschiedene Lebensmittel und deren Wirkung auf unseren Organismus  vorgestellt. Außerdem gab es viele Rezeptanregungen welche problemlos in den Alltag eingebaut werden können und so den Einstieg in die Ernährungsumstellung erleichtern.

Das Schönste am Basenfasten: Man kann sich satt essen, der Stoffwechsel wird angekurbelt und man fühlt sich spürbar leichter und vitaler. Überschüssige Pfunde schmelzen dahin.

Als Dankeschön für den informativen und kurzweiligen Vortrag überreichte Frauenbund-Vorsitzende Ruth Dettenwanger-Baumer ein üppiges Blumenarrangement.

Text und Foto: Johanna Fanderl