TSV Altenstadt - Selbstbehauptungskurse! 

Sicher auftreten. Grenzen setzen. Selbstbewusst handeln.

Es sind noch Plätze verfügbar!

Im Alltag gibt es immer wieder Situationen, in denen ein selbstbewusstes Auftreten und klare Grenzen wichtig sind. Der TSV Altenstadt bietet deshalb zwei Selbstbehauptungskurse für Erwachsene und Senioren an.

Unter der Leitung des erfahrenen Selbstverteidigungslehrers Claus Salzmann lernen die Teilnehmenden, schwierige Situationen frühzeitig zu erkennen und sicher darauf zu reagieren.

Mit praktischen Übungen und einfachen Tipps werden Körpersprache, Kommunikation und Selbstsicherheit gestärkt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kurs für Senioren ab 65 Jahren

• Samstag, 24. Oktober 2026

• 10:00 bis 16:00 Uhr

Kurs für Erwachsene ab 16 Jahren

• Sonntag, 25. Oktober 2026

• 10:00 bis 16:00 Uhr

Kursleiter: Claus Salzmann

Veranstaltungsort: TSV Halle Altenstadt

Kursgebühr: 20 € pro Person, für TSV Mitglieder 15 €

Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe tragen sowie eine Kleinigkeit zum Essen und Trinken mitbringen.

Anmeldung: Bei Anna W. per WhatsApp/Telefon unter 01578 6901788.

Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmende!

Euer TSV Altenstadt Team