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Self Care mit Therapeutic Touch – Vom Stress zur Tiefenentspannung in wenigen Minuten
VHS Landkreis Haßberge Außenstelle Zeil a.Main
23.03.2026, 12:52
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Der Kurs ist für alle Altersklassen geeignet.
Fühlst Du Dich oft überfordert, innerlich unruhig oder gestresst – hast aber wenig Zeit, Dich um Dich selbst zu kümmern?
Dann kannst Du in diesem Workshop lernen, Dich mittels einer Selbst-Anwendung mit Elementen aus Therapeutic Touch innerhalb weniger Minuten aus stressigen Alltagssituationen zurückzuziehen, um danach ganz entspannt Deinen Alltag zu meistern.

Material: Sportmatte oder andere bequeme Unterlage, Decke, kleines Kissen, Socken oder Hausschuhe, kleines Getränk (Wasser, Tee)

Dozentin: Barbara Marcucci
Gebühr: 55,00 €
Kursnummer/Onlineanmeldung: I20G31

Kursbeginn: Fr., 17.04.2026 von 18:00–21:00 Uhr

Rummelsberger Diakonie, Gruppenraum
Krumer Str. 12
97475 Zeil a.Main


Beschreibung

Die Volkshochschule Landkreis Haßberge e.V. ist ein eingetragener Verein mit Sitz in Haßfurt. Sie organisiert jedes Jahr über 1.400 Veranstaltungen, an denen mehr als 35.000 Menschen teilnehmen. Das Angebot reicht von Sprachen, Kultur, Gesellschaft, Politik und Umweltbildung bis hin zu beruflicher Weiterbildung, EDV und digitalen Kompetenzen sowie Gesundheit und Prävention. Neben dem zentralen Standort in Haßfurt gibt es zahlreiche Außenstellen im Landkreis, sodass die Kurse wohnortnah stattfinden können. Rund 17 hauptamtliche Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sowie etwa 350 freiberufliche Dozentinnen und Dozenten gestalten das Programm. Darüber hinaus ist die VHS auch in Integrationskursen, Arbeitsmarktmaßnahmen, Umwelt- und Energieberatung sowie in der Gesundheitsförderung aktiv und arbeitet dabei eng mit regionalen Partnern zusammen.