Alle Interessierten sind zu einer Schnupperstunde ganz herzlich eingeladen.
Kommt einfach ohne Anmeldung vorbei, wir freuen uns auf Euch!

Turnhalle der Grundschule Lonnerstadt:
Montag:
08.15 - 09.15 Uhr
Gesundheitsgymnastik mit Heike Förster
Neuer Start: Montag, 22.09.25

18.00 - 19.00 Uhr
Herrenturnen mit Jürgen Schering
Neuer Start: Montag, 22.09.25

19.00 – 20.00 Uhr
Speedfit mit Jannis Förster
Neuer Start: Montag, 22.09.25

Dienstag:
16.30 - 17.30 Uhr
Kidsturnen, 1.-3. Klasse mit Lena Fuchsberger, Franzi Brechtelsbauer
Neuer Start: ab Dienstag, 23.09.25


Mittwoch:
17.30 - 18.30 Uhr
Mädchenturnen ab 4. Klasse mit Alexandra Kaiser, Melanie Geist
Neuer Start: ab Mittwoch, 24.09.25

17.45 - 18.45 Uhr
Bodyfit mit Silke Enderle (ACHTUNG neue Uhrzeit!)
Neuer Start: ab Mittwoch, 17.09.25

Donnerstag:
16.45 - 17.30 Uhr
TSV-Frösche: Kinderturnen 4-6 Jahre mit Bianca Scheidel, Nadine Rößner, Elena Stark
Neuer Start: ab Donnerstag, 25.09.25

18.30 - 19.30 Uhr
Gesundheitsgymnastik mit Silke Enderle
Neuer Start: ab Donnerstag, 18.09.25

Freitag:
08.15 - 09.15 Uhr
Best Ager Gesundheitsgymnastik mit Heike Förster
Neuer Start ab 19.09.2025


Senioren-Fitness mit dem Stuhl
Neuer Start ab 19.09.2025
Freitag, 10-11 Uhr im Sportheim des TSV Lonnerstadt
Fit im Alter durch Sitzgymnastik für Männer und Frauen.
Auf einem Stuhl sitzend werden gemeinsam abwechslungsreiche und kräftigende Übungen im Sitzen durchgeführt.
Bewegung ist in jedem Alter wichtig. Ausreichend Bewegung hilft, den Körper fit und beweglich zu halten und Schmerzen
vorzubeugen.
Bei Fragen, Heike Förster: 0171/8626444


Ballett und tänzerische Früherziehung für Kinder sowie Erwachsene
In allen Gruppen sind Interessierte jederzeit gerne zu einer Schnupperstunde willkommen.
Weitere Informationen findet ihr unter: www.tsv-lonnerstadt.de/breitensport/ballett/

Langhantel-Training
Neuer Start ab 06.09.25
Donnerstagabend und Samstagnachmittag im Sportheim des TSV Lonnerstadt
Das Langhanteltraining ist ein Ganzkörpertraining mit Langhanteln und variablen Gewichten (entsprechend deines
Trainingsfortschrittes) zu passender Musik.
Mit dem Ziel der Kraftausdauer werden Übungen für alle großen Muskelgruppen sowie Schulter-, Arm- und
Bauchmuskulatur durchgeführt.
Meldet euch hierzu bei Interesse gerne direkt bei Aneka Reif: Tel.Nr.: 0176/56933119

Die Laufgruppe
Immer Dienstags um 18.30 Uhr am Sportheim Parkplatz.
Eingeteilt in Anfänger- und Fortgeschrittene Gruppen werden verschiedene Strecken gelaufen.

Die Walkinggruppe
Immer Dienstag um 8.30 Uhr 
Immer Mittwoch um 18.30 Uhr.