
Beckenboden? Kann mehr, als du denkst! đ
SpĂŒren. KrĂ€ftigen. Bewusst einsetzen. Unser Beckenboden ist ein echtes Multitalent â fĂŒr Haltung, RĂŒcken, Bewegung und Wohlbefinden.
In diesem Kurs lernst du:
âš deinen Beckenboden besser kennen
âš gezielt zu trainieren
âš Atmung & Haltung einzubeziehen
âš ihn im Alltag und beim Sport einzusetzen
FĂŒr Frauen jeden Alters â ganz ohne Leistungsdruck.
Stark von innen? Leg los am 28. September! đȘđž
NĂ€here Infos und Anmeldung unter www.vhs-eckental.de, Kursnummer 30006
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