Am vergangenen Montag, startete im Rahmen der Seniorenarbeit, der 9. Trittsicherkurs im alten Sportheim. Organisiert von Fr. Irene Dranuta  liegt die Kursleitung liegt erneut  in den bewährten Händen von Sportpädagogin Renate Weißinger. „Trittsicher durchs Leben“ ist ein Bewegungsprogramm der SVLFG für ältere Menschen, speziell aus dem ländlichen Raum. Dabei werden neben den Kräftigungsübungen auch Tipps gegeben, was jeder einzelne zusätzlich tun kann, um die persönliche Sicherheit rund um Haus, Hof und Garten zu verbessern. An 5 weiteren Nachmittagen treffen sich die Teilnehmer/innen um für 90 Minuten, ihre Koordination, Reaktion, Kraft sowie das Gleichgewicht zu schulen. Mit verschiedenen Handgeräten wie Brassils, Overbällen, Terrabändern und Gewichtsmanschetten wird mit viel Spaß und guter Laune trainiert. Durch dieses Programm will man Stürzen vorbeugen  und die Mobilität der Teilnehmer lange zu erhalten. Das sichert auch im Alter mehr Lebensqualität. Wie schon im Frühjahr beträgt die Kursgebühr 85.-€. Die Gebühr wird aber auf Antrag von den Krankenkassen zurück bezahlt. Evtl. Fragen zum Kurs können  Fr. Irene Dranuta oder  Seniorenbeauftragter Herr Ludwig Thoma beantworten.