20 Jahre Yoga, 15 Jahre Systemisches Familienaufstellen 

Aus diesem Anlass finden zum unverbindlichen Kennenlernen Yoga,- und Meditationsstunden sowie Übungen aus dem Systemischen Familienaufstellen statt. Das Angebot ist kostenfrei für alle Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse.

Dazwischen ist mit Getränken und Snacks, genügend Zeit zum Austausch und Fragen stellen.

Die Yogastunden beinhalten Asanapraxis - Körperübungen, zum Dehnen und Kräftigen der Muskulatur. Und Pranayama - Atemübungen um den Geist zu beruhigen.

Samyama Integrale Yogameditation beinhaltet Asanapraxis damit das Sitzen in der Meditation gelingt. Und Pranayama - Atemübungen um den Geist in die Stille zu führen.

Eine kurze Einführung in das systemische Familienaufstellen bereitet auf Übungssequenzen vor.

Zu den Einzelnen Stunden bitte bis Freitag, den 01. März, anmelden.

Samstag, den 02. März ab

10.00 Uhr - 10.45 Uhr Yoga

12.00 Uhr - 12.45 Uhr Samyama Integrale Yogameditation

14.00 Uhr - 14.45 Uhr Systemisches Familienaufstellen

16.00 Uhr - 16.45 Uhr Yoga

18.00 Uhr - 18.45 Uhr Systemisches Familienaufstellen

19.30 Uhr - 20.15 Uhr Samyama Integrale Yogameditation