4210U Pilates am Vormittag 12 x ab 04.02.2026
Telefonische Anmeldung, Tel.0906/8070
4152U Aroma-Meditation: Entspannung mit ätherische Ölen am 25.02.2026
4156U Ätherische Öle: Persönliches Wohlfühl-Armband am 18.03.2026
7020U Kräuter entdecken - kreativ gestalten am 12.06.26
https://www.vhs-don.de/p/themengebiete/lebensart/kraeuter-entdecken-kreativ-gestalten-514-C-5073809
4210U Pilates am Vormittag - Es sind noch Plätze frei Mit den Pilatesübungen stärken wir die Muskulatur des gesamten Körpers, insbesondere des Rückens und des Bauches. Jede Übung wird langsam und konzentriert ausgeführt und durch die richtige Atemtechnik unterstützt. Die Übungen verbessern zudem Haltung, Beweglichkeit, Atmung und Körperwahrnehmung. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch und Socken. Dozentin: Karin Rebele 12 mal ab 08.10.2025