Im Rahmen der Seniorenarbeit startete vor wenigen Wochen der 6. Trittsicherkurs im alten Sportheim. Organisiert von Frau Irene Dranuta liegt die Kursleitung erneut in den bewährten Händen von Sportpädagogin Renate Weißinger. Das Bewegungsprogramm "Trittsicher durchs Leben" wurde von der SVLFG gegründet und unterstützt besonders ältere Menschen dabei, möglichst lange aktiv und mobil zu bleiben. Durch die Teilnahme sollen Erkrankungen vorgebeugt und Stürze oder Knochenbrüche vermieden werden. Neben vielen Kräftigungsübungen erhalten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer hilfreiche Tipps für den Alltag, um die persönliche Sicherheit rund um Haus, Hof und Garten zu verbessern. An sechs Nachmittagen trafen sich die 30 Teilnehmerinnen, um für 90 Minuten, ihre Koordination, Reaktion, Kraft sowie das Gleichgewicht zu schulen. Mit verschiedenen Handgeräten wie Brassils, Overbällen, Terrabändern und Gewichtsmanschetten wurde mit viel Spaß und guter Laune trainiert. Anschließend bedankte sich Herr Thoma mit einem kleinen Präsent bei Frau Dranuta und Trainerin Renate Weißinger für die gute Organisation. 

Aufgrund der großen Nachfrage wird der Kurs im kommenden Herbst erneut angeboten. Bei Fragen dürfen Sie sich jederzeit an Herrn Thoma (0160/232893) oder Frau Dranuta (08702/590) wenden.