Die ausgebildete Tanzpädagogin und Yogalehrerin Marina Bauer startet mit Ihnen in einen entspannten Morgen. Wir bereiten Körper und Geist mit Asanas auf den Tag vor; sanft startend wird es dann nach und nach belebender.
Abgerundet wird die Stunde mit Pranayama (Atemtechniken) und stärkenden Meditationen.
Gerne können Sie sich über unsere Homepage www.vhs-erdweg.de anmelden.
Der Kurs startet am 09.10.25 um 9:15-10:30 in der alten Turnhalle in Erdwg, Kosten für 10 mal: 88,00EUR
