Auf reges Interesse stieß die Einladung des Vereins MITEINANDER-FÜREINANDER e.V. zum Vortrag „Stabile Knochen im Alter – Risiken erkennen, Frakturen verhindern, Lebensqualität sichern“ am  07.05.2026 im Pfarrheim Beratzhausen.

Prof. Dr. Rainer Kretschmer vom Caritas-Krankenhaus St. Josef Regensburg machte deutlich, dass Stürze und osteoporosebedingte Knochenbrüche im Alter ein weit verbreitetes und oft unterschätztes Problem sind. Er zeigte auf, dass Muskelabbau, nachlassende Kraft und Balance, Bewegungsmangel, Mangelernährung oder auch bestimmte Medikamente das Risiko für Stürze und Frakturen deutlich erhöhen. Besonders eindringlich kritisierte er, dass Osteoporose trotz vorhandener Leitlinien noch immer häufig nicht rechtzeitig erkannt und behandelt werde – darüber sei er, wie er selbst sagte, „stinksauer“.

Gleichzeitig machte der Vortrag Mut, selbst aktiv zu werden: Regelmäßige Bewegung, Kraft- und Balancetraining sowie einfache Übungen im Alltag könnten viel dazu beitragen, Stürze zu vermeiden, die Lebensqualität im Alter zu erhalten und bei Bedarf auch eine entsprechende Behandlung einzufordern.

Ergotherapeut Hermann Walter leitete anschließend praktische Übungen zu Koordination, Gleichgewicht und Kraft an, die von den Besucher*innen direkt ausprobiert wurden und sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

In der abschließenden Diskussion wurde deutlich, wie wichtig wohnortnahe Präventionsangebote sind und dass es auch in Beratzhausen leicht zugängliche Angebote für Senior*innen braucht.

Dr. Elisabeth Spangler dankte im Namen der gesamten Vorstandschaft den beiden Referenten sowie allen Teilnehmer*innen für den informativen und gelungenen Abend.