Mit den Pilates-Übungen stärken wir den ganzen Körper, insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur. Jede Übung wird langsam und konzentriert ausgeführt und durch die richtige Atemtechnik unterstützt. Die Übungen verbessern zudem Haltung, Beweglichkeit, Atmung und Körperwahrnehmung.
Beginn Donnerstag 9.10.2025
Termine: 12x; jeweils Donnerstag von 19:00 – 20:00
Ort: Schulturnhalle Buchdorf
Kursbeitrag 36€
Höchstteilnehmerzahl: 12

(Eine Mitgliedschaft beim Ski- und Freizeitsportverein ist erforderlich)

(Mitgliedsbeitrag pro Kalenderjahr: Single 6€, Familie 10€, einmalige Aufnahmegebühr: 10€)

Kursleiter und weitere Infos: Karin Rebele (DTB Pilates Trainer-Lizenz)

Anmeldung: Tel: 09099 1722, E-Mail: karin.rebele@web.de

mit Angabe von Kurs, Ort, Vorname, Nachname und Telefon-Nummer.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Socken, Handtuch