Gerade in unserer hektischen Zeit wird es immer wichtiger, Momente der inneren Ruhe zu finden und bewusst neue Energie zu schöpfen.

Im heutigen Workshop „Die Kraftquelle Atmung“ zeigte uns Tamara Drexler eindrucksvoll, wie wir mit gezielten Atemtechniken mehr Ausgeglichenheit und Fokus in unseren Alltag bringen können. Mit verschiedenen praktischen Werkzeugen und Übungen vermittelte sie uns, wie kraftvoll und zugleich einfach die bewusste Atmung eingesetzt werden kann.

Nach dem inspirierenden Vortrag wurde vielen von uns klar, dass wir das Erlernte nicht nur für unser persönliches Wohlbefinden nutzen können, sondern auch gezielt im Schützensport einsetzen werden – für mehr Konzentration, innere Stabilität und Präzision.

Herzlichen Dank, liebe Tamara, für diesen sehr interessanten und bereichernden Workshop!

Bis bald

Eure Sternschützen aus Oberdiendorf