Resilienz meint das psychische Immunsystem, die innere Stärke und Widerstandskraft, mit der wir die großen und kleinen Herausforderungen des Lebens meistern. In diesem Kurs steht das praktische Tun im Vordergrund, unterstützt durch gezielten theoretischen Input. Wir betrachten und stärken mit Hilfe von ganzheitlichen, alltagstauglichen Übungen Bereiche, die für eine starke Resilienz von wesentlicher Bedeutung sind wie z. B. Optimismus, positive Emotionen, Selbstwirksamkeit oder Lösungsorientierung. Ziel der Übungen ist es, sich selbst aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und die eigene Körperintelligenz bewusst wahrzunehmen. Gemeinsam und doch individuell stärken wir auf ganz natürliche und freudvolle Weise die persönliche innere Widerstandskraft.

Kurs der VHS Bamberger Land Steppach. 

4 Termine

Kursbeginn am 07.05.2025 von 15.45 - 17.15 Uhr

Kursort: Grundschule Pommersfelden

Kursgebühr: 20,00 €

Anmeldeschluss: 02.05.2025

Anmeldung bei Lieselotte Götz unter 0176 48733450 oder bei der VHS Bamberger Land.