Unser Wasser-Rückenkurs hilft Ihnen, verspannte Muskeln zu lockern, Beweglichkeit zu steigern und Verspannungen sanft zu lösen. Durch den Auftrieb des Wassers schonen wir Gelenke und Wirbelsäule, gleichzeitig fördern wir Kraft, Stabilität und Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Im Laufe des Lebens nehmen Festigkeit und Stabilität der Knochen ab. Mit gezielter und regelmäßiger Bewegung können wir aber etwas dagegen tun! Lernen Sie Bewegungsarten zur Stabilisierung der Knochen kennen und spüren Sie, wie gut Bewegung tut! Wir zeigen Ihnen Übungen, die Sie im Alltag leicht umsetzen können.  In Zusammenarbeit mit dem AELF

Das Hallenbad "Drei-Flüsse-Bad" ist am Feiertag "Allerheiligen", 01.11.2026, von 09.00 Uhr bis 12.00 Uhr geöffnet.

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Halloween Party mit DJ und Barbetrieb, Eintritt frei

Haben Sie Lust auf Farbe? Möchten Sie erfahren, welche Farbtöne Ihnen ein jüngeres Aussehen verleihen? In diesem Workshop lade ich Sie ein, die Farben zu entdecken, die Ihre natürliche Schönheit zum Strahlen bringen. Wir werden gemeinsam erarbeiten, welche typgerechten Farben Ihnen ein frisches, jugendliches und selbstbewusstes Auftreten verleihen. Zudem erhalten Sie wertvolle Einblicke in die Wi

Die Musikschule hat ab diesem Schuljahr wieder eine Rock/Pop Band. Hier lernen wir neue Songs, was gutes Zusammenspiel ausmacht, wie man nach einem Leadsheet spielt, wie man guten „Sound“ macht und vieles mehr. Die Stückauswahl richtet sich ganz nach den Wünschen der Teilnehmer. Lewin Krumpschmid, der unter anderem den Popkurs in Hamburg gemacht hat und mehrfach Dozent bei Bandcamp Metal an der

Feuerwehr-Ehrenmedaille des KFV Main-Spessart für Herrn Bürgermeister a. D. Jürgen Lippert Jürgen Lippert war von 2008 bis 2014 Mitglied des Stadtrates der Stadt Gemünden a. Main und ab dem 01.05.2014 bis zum 30.04.2026 1. Bürgermeister der Stadt Gemünden a. Main. In seiner Zeit als 1.Bürgermeister wurde erstmals ein Feuerwehrbe-darfsplan für die Stadt Gemünden a. Main erstellt, der alle 2-3

Am Feiertag ist das Hallenbad von 09.00 Uhr bis 12.00 Uhr geöffnet.

Komödie von Matthieu Delaporte und Alexandre de la Patellière Während der Vorbereitung auf ein Abendessen bei Freunden berichtet Pierre seiner Frau von der Methode eines Bekannten, der Abschiedsdinner für Freunde gibt, die er loswerden möchte, ohne dass diese davon wissen. Die Idee, auf diese Weise alte Freundschaften zu beenden, die mehr Verpflichtung als Vergnügen sind, gefällt beiden und sie